כיצד לגדול גבוה

איך לגדול גבוה?

הגובה שלנו נקבע במידה רבה ע"י הגנטיקה שלנו והסביבתנו. למרות שמספר גורמים הקובעים את הגובה שלנו הם בשליטתנו, ישנם מספר דברים שאנו יכולים לעשות בכדי להגביר את הפוטנציאל שלנו לגבוה ולצמוח לגובה.

ויש להוסיף שברגע שצלחות הצמיחה שלנו נסגרו, הגובה שלנו ישאר ללא שינוי. לפני שחלון זה נסגר, אנו יכולים להשתמש בטכניקות והתרגילים הבאים כדי לממש את מלוא הפוטנציאל.

האומנם הגובה הוא תכונת פולי-גנטיות (polygenic), כלומר שהצמיחה לגובה מושפעת ע"י מספר גנים שונים ורבים. גם כששני הורים שלנו נמוכים אין זה אומר שבהכרח תהיו קצרים ונמוכים יותר, בדיוק כפי ששני הורים גבוהים לא יגרמו לך להיות ענק – למרות שהדבר אכן מגביר ומשפר את הנטייה.

כיצד לחשב את הגובה המתוכנן לנו?

חישוב הגובה המתוכנן שלנו: באינצ'ים או בסנטימטרים, אתם יכולים לנסות לחזות את הגובה שלכם אשר מבוסס על הגובה של ההורים שלכם.
פשוט יש להוסיף לגובה של האמא שלנו לגובה של האבא (באינץ' או סנטימטר).
הוסף 5 אינץ' או 13 סנטימטרים אם אתה בן; להחסיר 5 אינץ' או 13 סנטימטרים אם את בת.

התשובה היא גובה העתידי שלך?!, להוסיף או להחסיר 4 אינץ' או 10 סנטימטרים. שימו לב שזה לא חישוב אבסולוטי, אך הוא די קרוב.