גדילה לגובה ותזונה

גדילה לגובה, תזונה והתפתחות גופנית

הצמיחה לגובה תמיד היה עניין לדאגה בקירבנו. אנשים נמוכי קומה לרוב סובלים מתסביך של נחיתות, כאשר הם באים פנים אל מול פנים עם עמיתיהם הגבוהים. אומנם, ישנו מגוון רחב של טיפולים ומוצרים זמינים בשוק שמבטיחים עליית גובה, אך הם לעתים קרובות לא עובדים כמתוכנן.

חשוב להבין כי הגובה תלוי בעיקר בגנים ובפוטנציאל המימוש, כלומר הסוג הנכון של מזון נכון ופעילות גופנית במידה מסוימת. לרוב גברים ימשיכו לגדול עד גיל עשרים וחמש בקירוב ואילו נשים להשיג גובה מלא עד גיל שמונה עשר – תשעה עשר בקירוב.

הצמחיה לגובה ותהליכי הגביה מווסת ע"י הורמון גדילה (HGH, Human Growth Hormone). ההורמון מופרש ע"י בלוטת יותרת המוח שמגבירה את גובה הגוף וגדילת והתארכות העצמות. לכן, מומלץ לקחת מזונות המסייעים לשיפות הפונקציות לשיפור בתפקוד הורמון גדילה אנושי – HGH.

  • ‫התפתחות צמיחה לגובה‬‎

    17 במאי 2015 – הועלה על-ידי דיאטה הרזיה וירידה במשקל.

    התפתחות לגובה או צמיחה לגובה מורכבת ותלויה בגורמים רבים, לרבות הסטטוס התזונתי, מערכת ההורמונים בגוף – בעיקר הורמון גדילה, הורמוני התירואיד והורמוני …

  • הורמון גדילה צמיחה לגובה והתפתחות

    17 במאי 2015 – הורמון גדילה צמיחה לגובה והתפתחות הגוף והשרירים. ההורמון GHRH (הורמון המשחרר הורמון גדילה) מופרש מההיפותלמוס וכשמו כן הוא, ה- GHRH מגרה את שחרור …

  • התפתחות צמיחה וגדילה לגובה, להיות הכי גבוה בכיתה

    17 במאי 2015 – התפתחות צמיחה וגדילה לגובה, להיות הכי גבוה בכיתה. איך אדע אם הילד נמוך מדי? הגובה של ילד מוערך לפי אחוזוני גובה לגיל. גובה מתחת לאחוזון 3 לגיל ומין מוגדר …

2 מחשבות על “גדילה לגובה ותזונה

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s